दैनंदिन जीवनात आपल्याला अशी परिस्थिती येते जिथे आपण ऐकतो की एखाद्याला एलर्जीची प्रतिक्रिया (allergic reaction) आली आहे. तुमच्यापैकी बर्‍याच जणांनी स्वतःच्या अनुभवाप्रमाणे किंवा तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांसाठी ऍलर्जीची प्रतिक्रिया अनुभवली असेल.
आज आपण एलर्जीच्या प्रतिक्रिया आणि त्यांच्याबद्दलच्या काही मनोरंजक तथ्यांवर चर्चा करूया. E बद्दल काही पार्श्वभूमी माहिती कव्हर करेल नंतर आम्ही तुम्हाला समजणे सोपे करण्यासाठी आणखी विस्तृत करू.
Table of Contents
प्रतिकारशक्ती म्हणजे काय?
आपण आणि मी अक्षरशः प्रत्येक दिशेने आपल्या वातावरणाने वेढलेले आहोत. या वातावरणात तुमच्या आजूबाजूला ते हानिकारक संसर्गजन्य रोगाचे घटक देखील आहेत. आम्हाला प्रत्येक क्षणी या संसर्गजन्य घटकांकडून हल्ल्याचा धोका असतो.
ते हवा, पाणी, अन्न, माती, स्पर्श आणि कशातून येऊ शकतात. त्यामुळे मातृ निसर्गाने आपल्याला त्या संसर्गजन्य घटकांशी लढण्यास सक्षम केले आहे. तुमच्या अंगात अक्षरशः लढवय्यांची फौज आहे. या संसर्गजन्य घटकांशी लढणाऱ्या या सैन्याला प्रतिकारशक्ती म्हणतात.
त्यामुळे मुळात तुमची प्रतिकारशक्ती तुम्हाला संसर्गजन्य घटकांपासून वाचवते, त्यामुळे तुम्ही जिवंत आहात. काहीवेळा हे संसर्गजन्य एजंट तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवू शकतात आणि तुम्हाला रोगाची लक्षणे जाणवू शकतात. सौम्य शब्द वापरल्याबद्दल क्षमस्व, जर तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती ते संक्रमण रोखू शकत नसेल तर तुम्हाला हा रोग होऊ शकतो.
प्रतिकारशक्ती 2 प्रकारचे असतात. एक म्हणजे जन्मजात प्रतिकारशक्ती आणि दुसरी अनुकूली प्रतिकारशक्ती.
जन्मजात प्रतिकारशक्ती ही आपल्याला निसर्गाकडून मिळालेली शक्ती आहे. ही अंगभूत प्रतिकारशक्ती आहे. तो तुमच्या सोबत जन्माला येतो. काही आजारांपासून तुमचे रक्षण करण्यात ते प्रभावी आहे.
जीवनाच्या प्रक्रियेत तुमची विकसित होणारी प्रतिकारशक्ती आहे. काही संक्रमणांशी लढण्यासाठी जन्मजात प्रतिकारशक्ती अपुरी असते. जसं तुमच्या मॅकबुकला अपडेट्सची गरज आहे, त्याचप्रमाणे तुमच्या प्रतिकारशक्तीलाही नवीन संसर्गजन्य एजंटशी लढण्यासाठी अपडेट्सची गरज आहे. जेव्हा तुम्ही संसर्गाच्या संपर्कात असता तेव्हा ही प्रतिकारशक्ती विकसित होते. जेव्हा तुम्हाला पुढील वेळी त्याच एजंट्सने संसर्ग होईल तेव्हा ते तुम्हाला स्वतःचे संरक्षण करण्यात मदत करते.
परंतु संसर्गाच्या संपर्कात आल्यानंतर अनुकूल प्रतिकारशक्ती विकसित करण्याचा दोष म्हणजे तुम्हाला या प्रक्रियेत एखाद्या आजाराचा सामना करावा लागू शकतो. या प्रक्रियेत रोगामुळे काही जीवही जाऊ शकतात. त्यामुळे हा त्रास आणि तोटा टाळण्यासाठी आमच्याकडे लसी आहेत.
पुढील भागांमध्ये या लसींमुळे तुमची प्रतिकारशक्ती विकसित करण्यात कशी मदत होते ते आम्ही पाहू.
ऍलर्जी प्रतिक्रिया म्हणजे काय?
मागील परिच्छेदात आपण प्रतिकारशक्तीवर चर्चा केली आहे. ही प्रतिकारशक्ती एलर्जीच्या प्रतिक्रियेत मोठी भूमिका बजावते.
आपली रोगप्रतिकारक शक्ती अनोळखी प्रतिजन (foreign antigens) हे आपले स्वतःचे नसून ओळखते आणि प्रतिजन आपल्यासाठी हानिकारक आहे असे वाटल्यास त्यावर हल्ला करते. जोपर्यंत तो अशा प्रकारे हल्ला करत नाही तोपर्यंत आपल्याला आपल्या स्वतःवर कोणताही परिणाम जाणवणार नाही.
परंतु जेव्हा ही क्रिया जास्त तीव्र असते आणि आपल्या शरीराला या क्रियेची हानी जाणवते तेव्हा आपण त्याला ऍलर्जीक प्रतिक्रिया म्हणतो.
जेव्हा प्रतिकारशक्ती कार्य करते तेव्हा हिस्टामाइन सारखी काही रसायने स्राव करून अँटिजेन शी लढते. या रसायनांची प्रतिकार शक्तीच्या सामान्य कार्यामध्ये त्यांची भूमिका असते.
जेव्हा ही रसायने जास्त प्रमाणात स्रवतात तेव्हा ते आपल्यासाठी उपयुक्त होण्याऐवजी त्यांचे वाईट परिणाम दर्शवतात.
ऍलर्जीची प्रतिक्रिया ही वाहत्या नाकाएवढी सौम्य आणि जीवघेणी ऍनाफिलेक्सिस प्रतिक्रिया इतकी गंभीर असू शकते ज्यामध्ये मृत्यू होऊ शकतो.
एलर्जन (allergen) म्हणजे काय?
ऍलर्जीन अशी कोणतीही गोष्ट आहे जी वर नमूद केलेल्या ऍलर्जीच्या लक्षणांना प्रेरित करते. तुम्ही अन्न, हवेचे कण किंवा पाणी किंवा तुमच्या सभोवतालच्या वातावरणात ऍलर्जीनच्या संपर्कात येऊ शकता.
ऍलर्जीनच्या संपर्कात आल्यानंतर तुम्हाला ऍलर्जी लक्षणे दिसतात. ऍलर्जीन तुमच्या स्वतःच्या शरीरातील पेशींना असामान्य प्रमाणात सामान्य रसायने स्राव करण्यास प्रवृत्त करते ज्यामुळे तुम्हाला या सर्व लक्षणांचा सामना करावा लागतो.
सूर्यासह अक्षरशः सूर्याखाली कोणतीही गोष्ट तुम्हाला ऍलर्जी दर्शवू शकते.
सामान्य ऍलर्जीन काय आहेत?
जसे आपण आधी चर्चा केली आहे की ऍलर्जीन हे असे काहीही असू शकते जे एखाद्या व्यक्तीमध्ये ऍलर्जी किंवा ऍलर्जीक प्रतिक्रिया निर्माण करते. जरी कोणत्याही गोष्टीमुळे ऍलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते, परंतु येथे काही सामान्य गोष्टी आहेत ज्या बर्‍याच लोकांमध्ये सामान्यपणे ऍलर्जी निर्माण करतात:
- परागकण धान्य.
- कीटक चावणे.
- धुळीचे कण.
- अन्नामध्ये रंग देणारे घटक आणि संरक्षक.
- शेंगदाणे आणि शेंगदाणे.
- गाईचे दूध.
- अंडी प्रथिने.
- धातूचे दागिने आणि निकेल असलेले दागिने.
- काँग्रेसचा गवत.
- मांजर आणि कुत्र्याचे केस.
- इतर पाळीव प्राण्यांचे केस.
- थंडीशी संपर्क.
- थंड अन्न.
- गहू आणि सोया प्रथिने.
- सफरचंद आणि केळी सारखी काही फळे.
- मजबूत सुगंध आणि वास.
- पेनिसिलिन सारखी औषधे.
यादी विस्तृत आहे परंतु सर्व वरील वस्तू आहेत जी ऍलर्जी आणि ऍलर्जी प्रतिक्रियांना प्रेरित करण्यासाठी सामान्य आहेत. इतर एजंट्स कमी प्रमाणात ऍलर्जी निर्माण करतात.
ऍलर्जीक प्रतिक्रियांचे लक्षणे काय आहेत?
जर तुम्हाला आधीच कोणत्याही गोष्टीची ऍलर्जी असेल तर तुम्हाला कदाचित आधीच एलर्जी ची लक्षणे जाणवली असतील.
ऍलर्जीक प्रतिक्रियांची लक्षणे विविध प्रकारची असतात आणि प्रत्येक भागापर्यंत आणि प्रत्येक व्यक्तीपर्यंत सौम्य ते मध्यम लक्षणे बदलतात.
सौम्य ऍलर्जीची लक्षणे आहेत:
- नाक चोंदणे, वाहणारे नाक, नाक खाजवणे आणि घशाची पोकळी.
- खाज सुटणे आणि अर्टिकेरिया आणि त्वचेचा लालसरपणा.
- डोळ्यांना खाज येणे आणि डोळ्यांत पाणी येणे.
- उलट्या आणि सैल हालचाल.
- पापण्या आणि हात पाय सुजणे.
जीवघेणा ठरू शकणार्‍या ऍलर्जीक प्रतिक्रियांची गंभीर लक्षणे आहेत:
- श्वास घेण्यात अडचण.
- तीव्र ओटीपोटात पेटके.
- चक्कर येणे आणि मूर्च्छा येणे.
- कमी रक्तदाब.
- ओठ आणि जीभ आणि स्वरयंत्रात सूज येणे श्वासोच्छवासात अडथळा आणणे.
- हृदय गती वाढणे किंवा हृदय गती कमी होणे.
- मृत्यू.
गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रिया म्हणतात ऍनाफिलेक्टिक प्रतिक्रिया ऍलर्जीनच्या संपर्कात आल्यानंतर काही मिनिटांत होऊ शकते आणि काही मिनिटांत मृत्यू होऊ शकतो.
अॅनाफिलेक्टिक प्रतिक्रिया म्हणजे काय?
अॅनाफिलेक्टिक प्रतिक्रिया ही ऍलर्जीक प्रतिक्रियांचा सर्वात गंभीर प्रकार आहे जी ऍलर्जीच्या संपर्कात आल्यानंतर काही मिनिटांत उद्भवते आणि काही मिनिटांत मृत्यू होऊ शकतो.
अॅनाफिलेक्टिक प्रतिक्रियामध्ये श्वास घेण्यात अडचण येते आणि रक्तदाब कमी होतो. काही मिनिटांत मूर्च्छा येणे, चक्कर येणे आणि बेशुद्ध पडणे होऊ शकते. वेळीच उपचार न मिळाल्यास रुग्णाचा मृत्यू होऊ शकतो.
ऍलर्जीक प्रतिक्रिया कशी नियंत्रणात आणावी?
लक्षणांच्या तीव्रतेवर अवलंबून एलर्जीची प्रतिक्रिया व्यवस्थापित केली जाते. सौम्य लक्षणांसाठी तोंडी उपचार दिले जाऊ शकतात जसे की गंभीर प्रतिक्रियांसाठी अॅनाफिलेक्सिस इंजेक्टेबल औषधांसह जीवन समर्थन उपचार आवश्यक आहेत.
खालील औषधे आहेत जी स्थिर रुग्णांसाठी वापरली जाऊ शकतात जी तोंडी औषधे घेऊ शकतात.
सौम्य ऍलर्जीक प्रतिक्रिया
तीव्र व्यवस्थापनाचा उद्देश ऍलर्जीच्या प्रतिक्रियेने ग्रस्त असलेल्यांमध्ये सध्याची लक्षणे कमी करणे आहे. सध्याची लक्षणे सौम्य ते गंभीर अशी असू शकतात.
जेव्हा सध्याची लक्षणे व्यक्तीच्या दैनंदिन कार्यावर परिणाम करत असतील तेव्हा त्यांच्यावर उपचार केले पाहिजेत. या स्थितीत खालील उपचार पर्याय उपलब्ध
Antihistamines
Antihistamines anti-allergic आहेत. ते हिस्टामाइन स्राव करणार्‍या पेशींद्वारे हिस्टामाइन्सचा स्राव कमी करतात आणि हिस्टामाइन हे मुख्य ऍलर्जी प्रेरक घटक आहे ज्यामुळे ऍलर्जीची लक्षणे दिसून येतात.
अँटीहिस्टामाइन्स कोणत्या औषधाचा वापर केला यावर अवलंबून काही तासांत प्रभाव दर्शवतात. अँटी हिस्टामाइन शोध लावलेल्या वेळेनुसार वर्गीकृत केला जातो. जुन्या पिढीतील अँटीहिस्टामाइन्समुळे अधिक उपशामक होते आणि नवीन औषधे तुलनेने कमी उपशामक असतात.
हायड्रॉक्सीझिन आणि प्रोमेथाझिन आणि क्लोरफेनिरामाइन हे जुन्या अँटीहिस्टामाइन्सपैकी आहेत.
Loratadine, fexofenadine, cetirizine आणि levocetirizine आणि bilastine हे नवीन आहेत.
अँटीहिस्टामाइन्सचा वापर तोंडी किंवा स्थानिक पातळीवर अनुनासिक स्प्रे म्हणून केला जाऊ शकतो जसे ऍझेलास्टिन नाक स्प्रे.
हे एजंट भरपूर उपलब्ध असले तरी ओटीसी सावधगिरीने वापरावे कारण ते चुकीच्या पद्धतीने वापरल्याने व्यसनांना कारणीभूत ठरू शकतात आणि जास्त प्रमाणात दिल्यास ते धोकादायक देखील होऊ शकतात.
त्यापैकी काही हायड्रॉक्सी झिन आणि फेक्सोफेनाडीन सारख्या काही रुग्णांमध्ये अतालता होऊ शकतात.
त्यांनी दिलेले अँटीकोलिनर्जिक प्रभाव
- अनुनासिक आणि घशातील श्लेष्मल त्वचा कोरडे
- कमी करते
- खाज सुटणे संवेदना
शांत करणारे अँटीहिस्टामाइन्स हे मुलांसाठी एक औषध पर्याय आहे जेथे झोपेचा त्रास होतो आणि अनुनासिक स्राव आणि घट्टपणाची लक्षणे असतात.
ज्या प्रौढांना वाहन चालवण्याची किंवा लक्ष देण्याची गरज असलेल्या ठिकाणी काम करण्याची गरज आहे त्यांना नवीन अँटीहिस्टामाइन्स द्यावीत ज्यामुळे कमी शमन होते. नवीन अँटीहिस्टामाइन्स देखील इतर औषधांसोबत सावधता कमी करू शकतात हे लक्षात ठेवावे.
फेनिलेफ्रिन
हे असे औषध आहे ज्यामुळे अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा मध्ये रक्तवाहिन्या आकुंचन पावतात. अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा मध्ये रक्तवाहिन्या या संकुचित झाल्यामुळे अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा रक्त प्रवाह कमी होतो.
अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा वरील स्राव कमी होतो आणि सुकतो. हे अनुनासिक स्राव आणि जडपणाच्या लक्षणांपासून आराम देते.
हे सहसा तोंडी पणे अँटी हिस्टामाइन्सच्या संयोजनात दिले जाते. अनेक ओटीसी खोकल्याच्या सर्दी औषधांमध्ये फेनिलेफ्रिन ही सामग्री असते.
हे योग्य डोसमध्ये आणि डॉक्टरांच्या सल्ल्याने दिले पाहिजे कारण जास्त प्रमाणात घेणे धोकादायक आहे आणि त्यामुळे उच्च रक्तदाब होऊ शकतो.
हे औषध गर्भवती स्त्रिया आणि अर्भक आणि लहान मुलांसाठी वापरण्यास सुरक्षित नाही. वृद्धांमध्ये हे धोकादायक ठरू शकते.
ओरल स्टिरॉइड्स
स्टिरॉइड्स त्यांच्या ऍलर्जीक आणि दाहक-विरोधी प्रभावासाठी ओळखले जातात. ते गवत तापामध्ये ऍलर्जीची लक्षणे कमी करतात.
ते तोंडी किंवा इंजेक्शनद्वारे किंवा अनुनासिक स्प्रे द्वारे दिले जाऊ शकतात. ते काही तासांत त्यांचा प्रभाव दाखवतात आणि डॉक्टरांच्या सल्ल्याने सुरक्षित असतात.
काही उदाहरणे तोंडी वापरासाठी प्रेडनिसोलोन आणि इंजेक्शनसाठी डेक्सामेथासोन आणि अनुनासिक स्प्रे म्हणून फ्लुटिकासोन आणि मोमेटासोन आहेत.
दीर्घकाळापर्यंत वापरल्यास उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि मोतीबिंदू आणि मूत्रपिंड निकामी होऊ शकतात. त्यांचा वापर नेहमी डॉक्टरांच्या सल्ल्याने करावा.
चुकीच्या पद्धतीने वापरल्यास ते गंभीर रोगप्रतिकारक शक्ती कमी करू शकतात आणि ते व्यक्तीसाठी धोकादायक असू शकतात. दीर्घकाळात हे तुमचे हाड कमकुवत करू शकतात आणि तुमचे कॅल्शियम चयापचय बदलू शकतात.
औषध
दाहक-विरोधी औषधे वेदना आणि जळजळ कमी करतात. गवताचा ताप डोकेदुखी आणि शरीरदुखी आणि थकल्याच्या भावनांशी संबंधित असू शकतो.
दाहक-विरोधी औषधे ही लक्षणे कमी करण्यास मदत करतात. ते ताप असल्यास कमी करतात.
पॅरासिटामॉल आणि आयबुप्रोफेन ही काही उदाहरणे आहेत. अनेक ओटीसी खोकला सर्दी औषधांमध्ये अँटीहिस्टामाइन्स आणि फेनिलेफ्रिन प्लस पॅरासिटामॉलचे मिश्रण असते. उपशामक औषधाचे दुष्परिणाम कमी करण्यासाठी त्यांनी कॅफिन जोडले असावे.
अनुनासिक फवारण्या
नाकात फवारल्यास लक्षणे लगेच आराम देतात. ते अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा मध्ये रक्तवाहिन्या संकुचित करून कार्य करतात.
ते अनुनासिक स्राव आणि नाक चोंदण्याच्या लक्षणांपासून लक्षणात्मक आराम देतात. ते काही सेकंदात त्यांचा प्रभाव दाखवतात.
ही औषधे अनेक वेळा ओटीसी म्हणून उपलब्ध असली तरी ती ५-७ दिवसांपेक्षा जास्त काळ वापरली जाऊ नयेत कारण त्यांच्यात सवय बनवण्याची क्षमता आहे.
त्यांच्यामुळे तंद्री लागते आणि थकवा जाणवतो. ते तुम्हाला तुमच्या नाकात कंजूस संवेदना देऊ शकतात.
ज्यांना उच्च रक्तदाब आहे आणि वयस्कर व्यक्तींनी ही औषधे वापरू नये कारण ती या वयोगटात सुरक्षित नाहीत.
याव्यतिरिक्त ही औषधे 12 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या लोकांसाठी टाळली पाहिजे कारण ती या वयोगटात वापरण्यास सुरक्षित नाहीत.
गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रिया
जीवाला धोका निर्माण करणाऱ्या गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रियांसाठी त्वरित व्यवस्थापन केले पाहिजे. तात्काळ दिलेली इमर्जन्सी औषधे रुग्णांचे प्राण वाचवू शकतात. एखाद्याला गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रिया आल्यावर करावयाचे काही उपाय खालीलप्रमाणे आहेत.
पायाची उच्च स्थिती
गंभीर ऍलर्जीक अॅनाफिलेक्टिक प्रतिक्रिया असलेल्या रुग्णांना रक्तवाहिन्यांच्या विस्तारामुळे रक्तदाब कमी होतो त्यामुळे रक्त परिसंचरण बिघडते.
रुग्णाला पाय डोक्यापेक्षा वरच्या स्तरावर ठेऊन झोपायला लावले जाते. हे हृदयाला रक्त वाहण्यास मदत करते ज्यामुळे हृदय प्रभावीपणे रक्त पंप करते आणि रक्ताभिसरण करू शकते.
एपिनेफ्रिन इंजेक्शन
एपिनेफ्रिन इंजेक्शन हे एकमेव औषध आहे जे अॅनाफिलेक्टिक किंवा गंभीर ऍलर्जीक प्रतिक्रिया उलट करू शकते. हे इंट्रामस्क्युलर असू शकते. ऑटो इंजेक्टर एपिपेनचा वापर या उद्देशासाठी केला जाऊ शकतो.
एपिनेफ्रिन हे सर्वात मजबूत अँटीहिस्टामाइन औषध आहे जे एलर्जीची लक्षणे काही सेकंदात उलट करू शकते. यामुळे रक्तवाहिन्यासंबंधी त्रास होतो आणि रक्तदाब आणि रक्ताभिसरण सामान्य पातळीवर पुनर्संचयित होते.
एपिनेफ्रिन स्वरयंत्र आणि श्वसनमार्गाचा सूज कमी करते ज्यामुळे रुग्ण श्वास घेऊ शकतात आणि जगू शकतात.
इंजेक्टेबल स्टिरॉइड्स
इंजेक्टेबल स्टिरॉइड्स जसे डेक्सामेथासोन किंवा हायड्रो कॉर्टिसोने रुग्णांना ऍलर्जीच्या प्रतिक्रिया लक्षणांपासून मुक्त करू शकतात. प्रॅक्टिशनर्स त्यांचा वापर करतात कारण ते मजबूत ऍलर्जी आहेत आणि ते काही मिनिटांत त्यांचे परिणाम दर्शवतात.
इंजेक्टेबल अँटी हिस्टामाइन औषध
इंजेक्टेबल अँटी हिस्टामाइन औषधे ही इतर औषधे आहेत जी तीव्रपणे ऍलर्जीविरोधी असतात आणि ती काही मिनिटांत ऍलर्जीच्या प्रतिक्रियेची लक्षणे उलट करू शकतात.
एलर्जी ची प्रतिक्रिया कशी टाळायची?
एलर्जीची प्रतिक्रिया कशी टाळायची हा प्रश्न प्रत्येकाच्या मनात निर्माण होतो. ऍलर्जीची प्रतिक्रिया किंवा त्यामुळे होणारी हानी टाळण्यासाठी खालील मार्ग आहेत:
ऍलर्जी
टाळणे ऍलर्जीक प्रतिक्रिया टाळण्यासाठी ऍलर्जी टाळणे हे सर्वोत्तम धोरण आहे. विशेषत: जर तुम्हाला माहित असेल की तुम्हाला एखाद्या गोष्टीची ऍलर्जी आहे, तर तुम्ही ती ऍलर्जी टाळली पाहिजे.
Epipen
ज्यांना गंभीर ऍलर्जी होण्याची प्रवृत्ती आहे त्यांनी Epipen सोबत ठेवावे. एपिपेनमध्ये एपिनेफ्रिन हे औषध आहे जे गंभीर ऍलर्जीच्या बाबतीत जीवन वाचवणारे औषध आहे. ऑटो इंजेक्टर असलेल्या एपिपेन सह एपिनेफ्रिन कमीत कमी मदतीने आपोआप इंजेक्ट करता येते.
आय-कार्ड
ज्यांना एखाद्या गोष्टीची तीव्र ऍलर्जी आहे त्यांनी ओळखपत्र सोबत ठेवावे ज्यामध्ये त्यांची स्थिती आणि त्यांना ऍलर्जीची प्रतिक्रिया असल्यास त्यांचे पालन करण्याच्या सूचना चे वर्णन केले पाहिजे.
फूड लेबलिंग
अनेक लोकांना शेंगदाणे आणि सोया प्रथिने यांसारख्या अन्न घटकांची ऍलर्जी असू शकते. असे अन्न खाल्ल्यानंतर त्यांना तीव्र ऍलर्जी होऊ शकते. अन्नाला त्यातील सामग्री सह लेबल केले पाहिजे जेणेकरुन आपणास ऍलर्जी असलेले अन्न टाळता येईल.
औषधे
तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना किंवा केमिस्टला भेट देता तेव्हा, तुम्हाला कोणत्याही औषधाची ऍलर्जी असल्यास तुम्ही त्यांना सांगावे जेणेकरून ते तुम्हाला ते औषध टाळण्यास मदत करू शकतील.
मास्क
मास्क तुम्हाला धूळ आणि परागकणांच्या संपर्कात येण्यापासून मदत करू शकतात जिथे तुम्हाला त्यांच्या संपर्कात येण्याची शक्यता आहे.
कपडे
जेव्हा तुम्ही गवताच्या संपर्कात येण्याची शक्यता असते तेव्हा संपूर्ण शरीर झाकणारे कपडे परिधान केल्याने तुमचे संपर्क त्वचा रोगापासून संरक्षण होऊ शकते.
दागिने
जर तुम्हाला सोन्या-चांदीसारख्या निकेल किंवा धातूची अ‍ॅलर्जी असेल तर तुम्ही ते दागिने घालणे टाळावे आणि आवश्यक असल्यास काही पर्याय शोधा. अशा परिस्थितीत कान किंवा त्वचा छेदन पुढे ढकलणे.