मासिक पाळीच्या किती दिवसांनी सेक्स करावा?

मासिक पाळीच्या किती दिवसांनी सेक्स करावा?

तुमच्या मासिक पाळीच्या नंतर लैंगिक संबंध ठेवण्यासाठी सर्वोत्तम वेळ कधी आहे हे शोधण्यासाठी अंतिम मार्गदर्शकामध्ये स्वागत आहे! आम्हाला माहित आहे की तुम्ही अनेक वर्षांपासून याबद्दल विचार करत आहात आणि शेवटी एकदा आणि सर्वांसाठी प्रश्न सोडवण्याची वेळ आली आहे. तुम्हाला वाटेल की तुम्हाला हे सर्व समजले आहे – तुमची मासिक पाळी संपल्यानंतर एक किंवा दोन आठवडे थांबा, बरोबर? आमचे उत्तर तुम्हाला आश्चर्यचकित करू शकते. त्यामुळे तुम्ही गरोदर राहण्याचा प्रयत्न करत असाल किंवा तुमच्या जोडीदारासोबत काही उत्कट प्रेमसंबंध हवे असतील, तर वाचत राहा कारण तुमच्या बेडरूममधील क्रियाकलापांची योग्य वेळ ठरवण्यासाठी आम्ही सर्व काही जाणून घेत आहोत. ज्ञानी होण्यासाठी सज्ज व्हा!

मासिक पाळी म्हणजे काय?

बहुतेक लोकांना माहित आहे की मासिक पाळी ही स्त्रीच्या गर्भाशयाच्या आवरणाची प्रक्रिया आहे. परंतु अनेकांना हे समजत नाही की ओव्हुलेशन दरम्यान (मासिक पाळीच्या सुमारे दोन आठवडे आधी) सोडलेली अंडी बाहेर पडल्यानंतर केवळ 12 ते 24 तासांपर्यंत फलित होऊ शकते. याचा अर्थ असा की जर तुम्ही तुमच्या मासिक पाळीत सेक्स करत असाल, तर अंडी आधीच सोडण्यात आली आहे आणि ती आता फलित होण्यासाठी उपलब्ध नाही.

तर, जर तुम्ही गरोदर राहण्याचा प्रयत्न करत असाल तर सेक्स करण्याची सर्वोत्तम वेळ कधी आहे? उत्तर तुम्हाला आश्चर्यचकित करू शकते: तुमच्या मासिक पाळीच्या नंतर. कारण शुक्राणू स्त्रीच्या शरीरात पाच दिवसांपर्यंत राहू शकतात, म्हणून जर तुम्ही तुमच्या मासिक पाळीच्या लगेच नंतर लैंगिक संबंध ठेवत असाल, तर शुक्राणू तिथेच थांबेल जेव्हा ओव्हुलेशन दरम्यान अंडी बाहेर पडते.

अर्थात, याचा अर्थ असा नाही की आपण महिन्याच्या इतर वेळी लैंगिक संबंध ठेवल्यास आपण गर्भवती होऊ शकत नाही – आपण हे करू शकता. जर तुम्ही पीक प्रजननक्षमतेच्या वेळी लैंगिक संबंध ठेवत नसाल तर गर्भधारणेसाठी जास्त वेळ लागू शकतो.

ते किती काळ टिकते?

मासिक पाळीची सरासरी लांबी 28 दिवस असते, परंतु ती 21 ते 40 दिवसांपर्यंत असू शकते. तुमच्या सायकलची लांबी दर महिन्याला बदलू शकते. तुमची पुढील मासिक पाळी सुरू होण्याच्या साधारणतः 14 दिवस आधी ओव्हुलेशन होते. जर तुम्ही ओव्हुलेशनच्या तीन दिवस आधी किंवा त्या दिवशी सेक्स करत असाल, तर तुम्ही तुमच्या सायकल दरम्यान इतर वेळी सेक्स करत असल्‍यापेक्षा तुम्‍ही गरोदर असण्‍याची शक्यता अधिक असते.

जर तुमची मासिक पाळी 28 दिवस नियमित चालू असेल, तर 10 व्या दिवसापासून 18 व्या दिवसात सेक्स केल्याने गर्भधारणा होऊ शकते.

मासिक पाळीच्या नंतर सेक्स करण्याची सर्वोत्तम वेळ कधी आहे?

उत्तर तुम्हाला आश्चर्यचकित करू शकते, परंतु मासिक पाळीच्या नंतर लैंगिक संबंध ठेवण्याची सर्वात चांगली वेळ म्हणजे तुमची मासिक पाळी. ते बरोबर आहे – तुमच्या मासिक पाळीत सेक्स केल्याने तुमच्या कालावधीशी संबंधित काही लक्षणे जसे की पेटके आणि डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत होते.

अर्थात, जर तुम्हाला तुमच्या मासिक पाळीत सेक्स करण्याची कल्पना येत नसेल, तर ते पूर्णपणे समजण्यासारखे आहे. तुमच्या मासिक पाळीच्या वेळेइतके आदर्श नसले तरीही लैंगिक संबंध ठेवण्यासाठी इतर अनेक वेळा आहेत.

सेक्स करण्याची सर्वोत्तम वेळ कधी आहे हे ठरवण्याचा प्रयत्न करताना काही गोष्टी लक्षात ठेवल्या पाहिजेत:

1. तुमचे चक्र: तुमच्या मासिक पाळीच्या शेवटी लैंगिक संबंध ठेवणे सामान्यतः सुरुवातीच्या किंवा मध्यकाळापेक्षा अधिक आरामदायक असते. कारण यावेळी तुमची गर्भाशय ग्रीवा सामान्यतः कमी आणि मऊ असते, ज्यामुळे आत प्रवेश करणे कमी वेदनादायक होते.

2. तुमची उर्जा पातळी: जर तुम्हाला विशेषत: थकल्यासारखे वाटत असेल किंवा उर्जा कमी वाटत असेल, तर कदाचित ही सेक्ससाठी सर्वोत्तम वेळ नसेल. तुम्‍हाला तुम्‍हाला आनंद लुटण्‍यास आणि क्षणात हजर राहायचे आहे, नुसते हालचाल करू नका कारण तुम्‍हाला असे वाटते की तुम्‍ही संभोग केला पाहिजे.

3. तुमची तणावाची पातळी: तणाव तुमची कामवासना आणि तुमची कामोत्तेजनाची क्षमता या दोघांवरही परिणाम करू शकतो, त्यामुळे जर तुम्हाला विशेषतः तणाव वाटत असेल तर कदाचित ही सेक्ससाठी सर्वोत्तम वेळ नसेल. त्याऐवजी तुमची तणावाची पातळी कमी करण्यात मदत करू शकेल अशी एखादी वेगळी अ‍ॅक्टिव्हिटी निवडा (जसे की वाचणे किंवा आंघोळ करणे) आणि जेव्हा तुम्हाला अधिक आराम वाटत असेल तेव्हा सेक्स जतन करा.

शेवटी, जेव्हा तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार दोघेही आरामदायक, उत्साही आणि तणावमुक्त वाटत असाल तेव्हा लैंगिक संबंध ठेवण्याची सर्वोत्तम वेळ आहे. आपल्यासाठी काय योग्य आहे हे ठरवताना आपल्या शरीराचे ऐका आणि आपल्या अंतःप्रेरणेवर विश्वास ठेवा.

मासिक पाळीच्या नंतर लैंगिक संबंध ठेवण्याचे फायदे

सेक्स तुमच्यासाठी चांगला आहे हे गुपित नाही. हे एंडोर्फिन सोडते, तणाव कमी करते आणि तुम्हाला चांगली झोप घेण्यास मदत करते. पण तुम्हाला माहित आहे का की मासिक पाळी संपल्यानंतर सेक्स करण्याचे आणखी काही फायदे आहेत?

एक तर, ते पेटके आणि इतर पीएमएस लक्षणे कमी करण्यात मदत करू शकतात. कामोत्तेजनामुळे ऑक्सिटोसिन नावाचे स्नायू-आराम देणारे संप्रेरक बाहेर पडतात, ज्यामुळे वेदना कमी होण्यास मदत होते.

याव्यतिरिक्त, मासिक पाळीच्या नंतर सेक्स केल्याने तुमची पुढील मासिक पाळी कमी आणि हलकी होऊ शकते. याचे कारण असे की संभोगामुळे गर्भाशयाला आकुंचन होण्यास प्रवृत्त होते आणि तुमच्या मागील चक्रातील कोणतेही उरलेले रक्त किंवा ऊतक बाहेर टाकले जाते.

त्यामुळे जर तुम्ही तुमचे आरोग्य एकापेक्षा जास्त मार्गांनी सुधारू इच्छित असाल, तर तुमच्या पुढील मासिक पाळीनंतर सेक्ससाठी काही वेळ निश्चित करायला विसरू नका!

खूप लवकर किंवा खूप उशीरा सेक्स करण्याचे धोके

तुमच्या सायकलमध्ये खूप लवकर किंवा खूप उशीरा सेक्स केल्याने तुमचा गर्भधारणा होण्याचा धोका वाढू शकतो. जर तुम्ही ओव्हुलेशनच्या काही दिवसांत सेक्स केला तर शुक्राणू अंड्याला फलित करू शकतात आणि तुम्ही गर्भवती होऊ शकता. जर तुम्ही ओव्हुलेशन होईपर्यंत वाट पाहत असाल, तर अंडी आधीच बाहेर पडली असेल आणि तुम्ही गर्भवती होण्याची शक्यता नाही.

तुमच्या सायकलमध्ये खूप लवकर किंवा खूप उशीरा सेक्स करण्याचा आणखी एक धोका म्हणजे ते तुमच्या मासिक पाळीमध्ये व्यत्यय आणू शकते. जर तुम्ही तुमच्या मासिक पाळीच्या जवळ सेक्स करत असाल, तर त्यामुळे तुमची मासिक पाळी नेहमीपेक्षा हलकी किंवा जड होऊ शकते. यामुळे तुमची मासिक पाळी अपेक्षेपेक्षा लवकर किंवा उशिरा येऊ शकते. आपण गर्भधारणा करण्याचा किंवा गर्भधारणा टाळण्याचा प्रयत्न करत असल्यास हे निराशाजनक असू शकते.

जर तुम्हाला गर्भधारणा होण्याची किंवा तुमच्या मासिक पाळीमध्ये व्यत्यय येण्याची चिंता वाटत असेल, तर लैंगिक संबंध ठेवण्याची सर्वोत्तम वेळ कधी आहे याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे चांगले.

तुमच्या कालावधी दरम्यान आणि नंतर सुरक्षित लैंगिक सराव करण्यासाठी टिपा

जर तुम्हाला योनी असेल तर तुम्ही ऐकले असेल की तुमच्या मासिक पाळीत सेक्स करणे धोकादायक आहे. याचे कारण असे की रक्त जीवाणू आणि इतर जीवांसाठी प्रजनन भूमी म्हणून काम करू शकते, ज्यामुळे संसर्ग होऊ शकतो. तथापि, जर तुम्ही तुमच्या मासिक पाळीच्या दरम्यान आणि नंतर सुरक्षित संभोग करत असाल, तर याबद्दल काळजी करण्याची गरज नाही.

तुमच्या मासिक पाळीच्या दरम्यान आणि नंतर सुरक्षित लैंगिक सराव करण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:

– तुमच्या मासिक पाळीच्या दरम्यान किंवा नंतर असो, तुम्ही प्रत्येक वेळी सेक्स करताना कंडोम वापरा. हे तुम्हाला एसटीडी आणि अवांछित गर्भधारणेपासून वाचवण्यात मदत करेल.

– जर तुम्ही गर्भनिरोधकांसाठी डायाफ्राम किंवा ग्रीवाची टोपी वापरत असाल, तर सेक्स करण्यापूर्वी ती काढून टाकण्याची खात्री करा. ही उपकरणे रक्त अडकवू शकतात आणि तुमचा संसर्ग होण्याचा धोका वाढवू शकतात.

– लैंगिक क्रियाकलाप टाळा ज्यामुळे जननेंद्रियाच्या भागात कट किंवा स्क्रॅप होऊ शकतात. यात उग्र गुदद्वारासंबंधीचा सेक्स किंवा तीक्ष्ण धार असलेली सेक्स टॉय वापरणे यासारख्या गोष्टींचा समावेश आहे.

– तुमच्या शरीरावर कोणतेही उघडे कट किंवा फोड असल्यास, ते पूर्णपणे बरे होईपर्यंत लैंगिक क्रियाकलाप टाळा. अन्यथा, तुम्हाला स्वतःला किंवा तुमच्या जोडीदाराला संसर्ग होण्याचा धोका असू शकतो.

या सोप्या टिपांचे अनुसरण करून, तुम्ही तुमच्या मासिक पाळीच्या दरम्यान आणि नंतर काळजी न करता सुरक्षित आणि निरोगी लैंगिक क्रियाकलापांचा आनंद घेऊ शकता!

निष्कर्ष

शेवटी, आपल्या मासिक पाळीच्या नंतर लैंगिक संबंध ठेवण्याची सर्वोत्तम वेळ विविध घटकांवर अवलंबून असते. सर्वसाधारणपणे, मासिक पाळीच्या नंतर लगेच किंवा एक आठवड्यात असुरक्षित संभोग करणे सुरक्षित आहे. तथापि, जर तुम्ही गर्भवती होण्याची शक्यता वाढवू इच्छित असाल, तर ओव्हुलेशन दरम्यान संभोगाची वेळ हा तुमच्यासाठी सर्वोत्तम मार्ग असू शकतो. शेवटी, तुम्ही केव्हा आणि किती वेळा ओव्हुलेशन करता हे समजून घेतल्याने तुम्हाला कालावधीनंतरच्या लैंगिक क्रियाकलापांसाठी इष्टतम वेळ निश्चित करण्यात फायदा होईल.



Leave a Reply