गेल्या दीड वर्षांपासून कोविड सर्व जगभर साथीचा आजार म्हणून ठाण मांडून बसला आहे आणि यामुळे बर्‍याच ठिकाणी लॉकडाऊन आहे. या एकाच आजारामुळे बहुविध रोगांचे साथीचे रोग बदलले आहेत. 2021 मधील पावसाळ्याच्या आजारापासून बचाव कसा करायचा?
कोविड चा प्रसार रोखण्यासाठी लॉकडाउन एक प्रभावी उपाय आहे, पावसाळ्याच्या आजाराचा प्रसार रोखण्यासाठी ही प्रभावी उपाय नाही. पावसाळ्यातील बहुतेक आजार डासांनि व दूषित पाणी पिऊन पसरतात.
सन २०२१ मध्ये पावसाळ्यातील सामान्य आजार
म्हणून आपण प्रथम पावसाळ्यात सामान्य आजारांची यादी करूया:
- मलेरिया डास चावल्यामुळे पसरलेल्या मान्सूनमध्ये हा एक सामान्य आजार आहे. सर्दी आणि कडकपणा, डोकेदुखी आणि उलट्यांचा त्रास असणारी सामान्य लक्षणे.
- डेंग्यू हा पावसाळ्यात डासांमुळे पसरलेला आणखी एक सामान्य आजार आहे. सर्दी, डोकेदुखी आणि उलट्यांचा उच्च दर्जाचा ताप ही त्याचे सामान्य लक्षणे आहेत. अशक्तपणा आणि थकवा जाणवतो. डेंग्यूच्या काही रूग्णांना त्वचेवर पुरळ, सैल हालचाली आणि ओटीपोटात वेदना होऊ शकतात.
- टायफाइड ताप: दूषित पाणी किंवा अन्नाचा वापर केल्यामुळे हा एक सामान्य आजार आहे. हे पावसाळ्यात जास्त प्रमाणात दिसून येते कारण लोक दूषित पाण्याचा अधिक प्रमाण घेतात. उच्च ग्रेड ताप, डोकेदुखी, पोटदुखी, सैल हालचाली किंवा बद्धकोष्ठता याची लक्षणे.
- लेप्टोस्पायरोसिस: जेव्हा आपण दूषित पाण्याच्या संपर्कात येतो तेव्हा हा मान्सून आजार उद्भवतो. ताप, ओटीपोटात वेदना, उलट्या, जुलाब, कावीळ ही काही सामान्य लक्षणे आहेत.
- चिकनगुनिया डासां द्वारे पसरतो आणि ताप आणि सांधे दुखीची लक्षणे आहेत.
- हेपेटायटीस ए आणि बी दूषित पाण्याच्या वापरामुळे पावसाळ्यात कावीळ सामान्य आजार आहेत.
- कॉलरा दूषित पाण्याच्या वापरामुळे होतो उलट्या आणि स्फोटक पाण्यासारख्या जुलाब चा त्रास होतो. यामुळे आपण डिहायड्रेशन आणि मृत्यूचा त्वरित मृत्यू होऊ शकतो
- गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस हा सामान्य पावसाळ्यात आजार आहे.
हे सर्व आजार कसे टाळता येतील?
यंदा 2021 चा मान्सून हा इतर वर्षांपेक्षा वेगळा असेल. यावर्षी पावसाळ्यातील आजारांसह कोविड या रोगाची काळजी घ्यावी लागेल.
तर कोविड या आजाराबरोबर मान्सूनचे आजार रोखण्यासाठी आपल्याला अतिरिक्त सतर्कता बाळगण्याची गरज आहे आणि यावर्षी आपल्याला अतिरिक्त सावधगिरी बाळगण्याची गरज आहे.
हा मान्सून आपण कोणती खबरदारी घ्यावी ते खालीलप्रमाणे आहे:
- घरी स्वच्छताविषयक पद्धतींनी शक्यतो ताजे गरम आहार घ्या.
- खाण्याच्या वापरापूर्वी आणि शौचालयाचा वापर केल्यानंतर आपले हात साबणाने आणि पाण्याने धुवा.
- स्वत: ला डासांपासून वाचवण्यासाठी डास नियंत्रणाच्या उपायांचा वापर करा.
- मच्छरदाणी आणि डास पळवून लावणारे उपाय वापरा.
- घराभोवती पाणी जमू देऊ नका.
- रस्त्यावरील खाद्यपदार्थ टाळा.
- पिण्याच्या उद्देशाने उकडलेले पाणी वापरा.
- आपल्या पिण्याच्या पाण्यात जंतू आणि विषाणू नष्ट करण्यासाठी आपण क्लोरीन ड्रॉप देखील वापरू शकता.
- आपल्या डॉक्टरांच्या सूचनेनुसार टायफॉइड आणि फ्लू, कॉलराची लस द्या.
कृपया यावर्षी 2021 या मान्सूनच्या आजारांच्या व्यतिरिक्त लक्षात घ्या आपण कोविड साठीची खबरदारी खालीलप्रमाणे घ्यावी:
- सामाजिक अंतर राखणे.
- सानिटीझर जवळ ठेवा आणि जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा वापरा.
- आपण बाहेर जात असताना आपला मास्क घाला.
- लक्षात ठेवा ओले मास्क विषाणूचा प्रसार रोखण्यासाठी प्रभावी नाहीत. ओले मास्क वापरू नका.
- आपल्या चेहऱ्यावर, डोळ्यांना आणि नाकात वारंवार हात लावू नका.
- गर्दीच्या ठिकाणी जाण्याचे टाळा.
- कोविड ला लवकरात लवकर लस द्या.